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LES MAUX DE TÊTE ET LEURS CAUSES MULTIPLES

Bien des gens semblent ignorer que tous les maux de tête ne sont pas des migraines et qu’en conséquence, prendre de l’ibuprofène pour simplement attendre que la douleur passe n’est pas toujours une stratégie gagnante. Le corps est une machine à la fois superbe et complexe, et des dysfonctionnements dans certaines de ses composantes auxquelles vous ne pensez pas peuvent avoir des conséquences ailleurs dont vous ne soupçonnez pas. C’est pourquoi la porte de la clinique Action Sport Physio Maisonneuve Rosemont vous est toujours ouverte : passez nous voir en cas de blessures ou de douleurs ou tout simplement d’un doute sur votre condition physique, notre équipe de professionnels de la santé chevronnés est là pour vous! Poursuivez votre lecture>

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LE SYNDRÔME D’ABUTEMENT DE LA HANCHE

En dépit de tout le plaisir que peut procurer la pratique de notre sport national, celle-ci comporte tout de même son lot de risques (tant en amateur qu’à un niveau professionnel) sur lesquels vous seriez bien avisés d’en savoir un minimum. L’un des dangers qui guettent les joueurs de hockey (mais pas seulement) est une pathologie connue sous le nom du syndrôme d’abutement de la hanche. Mais qu’est-ce que ce syndrome-là peut bien manger en hiver? Pour le découvrir, lisez ce qui suit, et rendez-vous à la clinique Action Sport Physio du quartier Maisonneuve-Rosemont pour toute question relative à la pratique sécuritaire du hockey sur glace (ou autres).

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L’ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE

Qui dit sport d’hiver dit également risque de chutes et de blessures, dans la plupart des cas, et le hockey n’échappe certainement pas à cette règle. La récente chute de température et le début de la saison de hockey pourraient mener certains d’entre vous à ressortir leurs patins de leur garde-robe et à s’organiser avec des amis pour aller donner quelques coups dans la rondelle. Si cela est vrai pour vous, lisez ce qui suit afin de vous prémunir contre l’entorse acromio-claviculaire ou apprendre davantage quoi faire si vous en souffrez, et si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à venir nous rendre visite à la clinique Action Sport Physio du quartier Maisonneuve-Rosemont.

  1. QU’EST-CE QU’UNE ENTORSE ACROMIO-CLAVICULAIRE ?

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LA LOMBALGIE

Le dos est une partie du corps que trop de gens négligent jusqu’à ce que la douleur s’installe et nuise grandement à leur qualité de vie, encore plus lorsque ces personnes pratiquent des activités sportives ou sont habituées à mener un style de vie actif. À la clinique Action Sport Physio du quartier Maisonneuve-Rosemont, nous privilégions toujours la prévention au traitement et c’est pourquoi nous voulons vous donner les moyens d’éviter le mal connu sous le nom de « lombalgie ».

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LA TENDINITE DE L’ÉPAULE

La tendinite de l’épaule est un mal bien connu de la communauté de la médecine sportive (et pas uniquement sportive) puisque cette pathologie touche environ 10 % des personnes âgées de plus de 50 ans, un groupe démographique important au Québec. Toutefois, la pratique de certains sports ou la réalisation de mouvements spécifiques dans le cadre d’un entraînement musculaire peuvent créer des facteurs de risque même chez une clientèle beaucoup plus jeune. À la clinique Action Sport Physio du quartier Maisonneuve-Rosemont, nous connaissons cette pathologie sur le bout des doigts et sommes ravis de vous éclairer davantage sur ce sujet. Poursuivez votre lecture>

LA BURSITE TROCHANTÉRIENNE : ATTENTION À VOS HANCHES !

Dans la catégorie des pathologies (potentiellement) sportives peu connues en dehors de la communauté médicale et physiothérapeutique, la bursite trochantérienne se distingue par le fait qu’elle peut survenir même chez des sujets qui ne commettent aucune erreur « mécanique » dans la pratique de leur sport de choix. Nous vous encourageons à lire ce qui suit afin d’en apprendre plus Poursuivez votre lecture>

LA PÉRIOSTITE TIBIALE : SOYEZ À L’ÉCOUTE DE VOTRE CORPS

Une alimentation saine et un niveau d’adéquat d’activité physique sont deux des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé, mais il est essentiel de rester vigilant et attentif aux signaux de votre corps, surtout par rapport à ce second point. Même les sports en apparence sans risque vous prédisposent à certaines pathologies que vous auriez tort de prendre à la légère. La solution à ce problème n’est pas d’abandonner votre activité physique favorite, mais bien de vous rendre à la clinique Action Sport Physio Maisonneuve-Rosemont lorsque vous constatez l’apparition d’un petit ou d’un grand bobo (ou avant, si possible, pour en apprendre davantage sur les meilleures pratiques liées à la pratique de votre sport de choix). Pour l’heure, examinons ensemble la pathologie connue sous le nom de périostite tibiale.

  1. LA PÉRIOSTITE TIBIALE, QU’EST-CE QUE C’EST ?

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